Počet zobrazení: 18

Medzizubné kefky vs. dentálna niť – čo je lepšie?

Ústna hygiena sa už dávno neobmedzuje len na klasické čistenie zubov kefkou a pastou. Moderná stomatológia zdôrazňuje, že kľúčom k zdravému chrupu je dôkladná starostlivosť aj o miesta, kam sa bežná kefka nedostane. Práve tie sú často „slabým miestom“, kde vzniká zubný kaz či zápal ďasien. Na ich čistenie existujú dva najpoužívanejšie nástroje: dentálna niť a medzizubné kefky.

Prečo je dôležité čistiť medzizubné priestory?

Až 40 % povrchu zubov tvorí priestor medzi nimi, kam sa bežná zubná kefka nedostane.
Práve tu sa usádza zubný povlak (plak) – mäkká vrstva baktérií, ktoré spôsobujú kaz aj ochorenia ďasien.
Ak sa plak pravidelne neodstraňuje, mineralizuje sa na zubný kameň, ktorý už domácou hygienou neodstránite.
Následkom môže byť zápal ďasien (gingivitída), krvácanie, nepríjemný zápach z úst či parodontitída.

Dentálna niť

Ako funguje

Dentálna niť je tenké vlákno, ktorým sa mechanicky odstraňujú zvyšky jedla a povlak medzi zubami. Existujú rôzne typy: voskované, nevoskované, fluoridované, napustené mentolom či dokonca špeciálne pásky pre citlivejšie ďasná.

Výhody

Dostane sa aj do veľmi úzkych medzizubných priestorov.
Je vhodná najmä pre mladých ľudí, ktorí nemajú stratu medzizubných papíl (ďasnových výplní medzi zubami).
Cenovo dostupná a ľahko prenosná.
Vhodná aj pre ľudí so strojčekmi alebo mostíkmi.

Nevýhody

Používanie vyžaduje cvik a správnu techniku. Nesprávne používanie môže poškodiť ďasná.
Nie je ideálna pri väčších medzizubných medzerách – nedokáže ich dostatočne vyčistiť.
Mnohí pacienti ju prestanú používať, lebo považujú manipuláciu za zložitú.

Close-up of female patient flossing her teeth in dental clinic

Medzizubné kefky

Ako fungujú

Medzizubná kefka má tvar malého „štetinky“ na drôtiku, ktorá sa zasúva medzi zuby. Existuje mnoho veľkostí, od ultratenkých až po väčšie pre výrazné medzery.

Výhody

Účinne odstraňuje plak z väčších medzizubných priestorov.
Vhodná pri recesii ďasien, paradentóze alebo po ortodontickej liečbe.
Pôsobí aj masážne na ďasná a podporuje ich prekrvenie.
Používanie je jednoduchšie a rýchlejšie ako pri nite.

Nevýhody

Pri veľmi úzkych medzerách nemusí byť možné kefku zaviesť bez rizika poranenia.
Je potrebné vybrať správnu veľkosť – príliš malá kefka je neúčinná, príliš veľká môže poškodiť ďasno.
Vyžaduje pravidelnú výmenu (opotrebované kefky strácajú účinnosť).

Ako správne používať

Dentálna niť

Odstrihnite približne 30–40 cm nite.
Oviňte okolo prstov tak, aby medzi nimi zostalo cca 2–3 cm napnutého vlákna.
Jemne vsuňte niť medzi zuby a pohybom hore–dole odstráňte povlak.
Na každý zub použite čistú časť nite.

Medzizubná kefka

Vyberte správnu veľkosť podľa odporúčania zubného lekára alebo dentálnej hygieničky.
Vsuňte kefku šikmo do priestoru medzi zubami – nikdy netlačte násilím.
Jemným pohybom tam a späť vyčistite povrch zubov.
Po použití kefku opláchnite a po opotrebovaní vymeňte.

multi-colored-toothbrushes-concept-dentistry-oral-hygiene-free-space-text

Záver

Či už zvolíte dentálnu niť alebo medzizubné kefky, najdôležitejšie je nezanedbávať medzizubnú hygienu. Ak chcete mať zdravý chrup a predísť bolestivým zákrokom, zaraďte tieto pomôcky do svojej každodennej rutiny.

Najlepšou cestou je navštíviť zubného lekára alebo dentálnu hygieničku, ktorí vám pomôžu vybrať správnu veľkosť kefiek, ukážu techniku používania a odporučia vhodnú kombináciu pomôcok presne pre váš chrup.

O autorovi

O autorovi:
Posledné články

Vaše zubné centrum

Naša zubná klinika v Lozorne spája moderné technológie s dlhoročnými skúsenosťami našich odborníkov, aby sme vám poskytli prvotriednu starostlivosť o váš úsmev. Ponúkame širokú škálu služieb vrátane bežných ošetrení zubných kazov, zubnej pohotovosti a pokročilých procedúr ako endodoncia a zubná chirurgia. S moderným vybavením, vrátane 3D röntgenu a mikroskopu, dokážeme zachrániť aj zuby, ktoré by iní zubári považovali za stratené.

Vďaka našej vlastnej zubnej protetike priamo na klinike môžeme vyrábať zubné náhrady na počkanie, čo šetrí čas a zvyšuje pohodlie našich pacientov. Naša klinika je prístupná aj mimo bežných ordinačných hodín po vzájomnej dohode s pacientom.

Poloha v Lozorne nám umožňuje ponúkať špičkové služby za prijateľnejšie ceny v porovnaní s klinikami v Bratislave. U nás nájdete priateľskú a profesionálnu atmosféru, kde sa môžete cítiť pohodlne a bezpečne. Naším cieľom je pomôcť vám dosiahnuť zdravý a krásny úsmev.

Obľúbené