Počet zobrazení: 6

Ústna voda: pomocník alebo len marketingový trik?

Ústna voda patrí medzi najpopulárnejšie produkty ústnej hygieny. V reklamách sľubuje svieži dych, zdravé ďasná a zuby bez povlaku. No naozaj je taká zázračná, ako ju prezentujú výrobcovia? Alebo ide len o marketingový trik, ktorý vytvára falošný pocit čistoty? Poďme sa pozrieť na fakty!

Čo je vlastne ústna voda?

Ústna voda je tekutý doplnok ústnej hygieny určený na vyplachovanie úst po čistení zubov. Obsahuje rôzne účinné látky, napríklad fluoridy, antiseptiká, esenciálne oleje, alkohol alebo bylinné extrakty, ktoré majú pomáhať v boji proti baktériám, zubnému povlaku či zápalu ďasien.

Základom každej ústnej vody je voda, alkohol (nie vždy) a prídavné zložky podľa účelu. Niektoré sú určené len na osvieženie dychu, iné pôsobia antibakteriálne alebo remineralizujú zubnú sklovinu.

Typy ústnych vôd a ich účinky

Nie všetky ústne vody sú rovnaké. Výber by mal závisieť od individuálnych potrieb, iné potrebuje človek s paradentózou, iné dieťa alebo nositeľ strojčeka.

1. Antibakteriálne ústne vody

Obsahujú látky ako chlórhexidín, cetylpyridíniumchlorid alebo esenciálne oleje (napr. tymián, mentol, eukalyptus). Pomáhajú znižovať množstvo baktérií v ústach a zmierňujú zápal ďasien.

Pozor však na dlhodobé používanie chlórhexidínu, môže spôsobovať sfarbenie zubov a narušiť prirodzenú mikroflóru!

2. Fluoridové ústne vody

Podporujú remineralizáciu zubnej skloviny a zvyšujú jej odolnosť proti zubnému kazu. Odporúčajú sa najmä ľuďom so zvýšeným rizikom kazov, po ortodontickej liečbe alebo pri suchosti úst (xerostómii).

3. Bylinné a prírodné ústne vody

Využívajú extrakty z rastlín ako harmanček, šalvia, nechtík či aloe vera. Majú mierne antiseptické a protizápalové účinky, vhodné pre citlivé ďasná alebo ľudí, ktorí preferujú prírodnú kozmetiku.

4. Ústne vody pre citlivé zuby a ďasná

Neobsahujú alkohol ani silné antibakteriálne zložky. Ich cieľom je znížiť podráždenie, dodať ústam sviežosť a chrániť pred zápalom.

Môže ústna voda nahradiť čistenie zubov?

Rozhodne nie.

Ústna voda nie je náhradou zubnej kefky ani medzizubnej kefky. Slúži len ako doplnok, ktorý zvyšuje účinok pravidelného mechanického čistenia. Zubný povlak, hlavná príčina kazu a paradentózy sa totiž nedá odstrániť len vyplachovaním. Je to biofilm pevne prichytený na povrchu zubov, ktorý treba rozrušiť mechanicky.

Správna postupnosť starostlivosti o ústnu dutinu:

Čistenie zubov kefkou a pastou
Čistenie medzizubných priestorov (niť alebo medzizubná kefka)
Až potom – vypláchnutie ústnou vodou

Čo hovorí veda?

Štúdie ukazujú, že správne zvolená ústna voda dokáže významne znížiť množstvo baktérií v ústach a pomôcť v prevencii zápalu ďasien. Najlepšie výsledky dosahujú ústne vody s obsahom fluoridu alebo esenciálnych olejov, ak sa používajú v kombinácii s pravidelnou hygienou.

Na druhej strane, nadmerné používanie antiseptických ústnych vôd môže mať aj negatívny efekt:

narušenie rovnováhy mikroflóry,
suchosť úst,
dočasné zafarbenie zubov,
podráždenie sliznice.

Kedy sa ústna voda odporúča?

Ústna voda môže byť veľmi prospešná najmä v týchto prípadoch:

Po chirurgických alebo extrakčných zákrokoch (na podporu hojenia)
Pri zápale ďasien alebo paradentóze
Po nasadení zubného strojčeka
Pri zvýšenej tvorbe zubného kameňa
U ľudí so sklonom k zubnému kazu
Pri suchosti úst (napr. v dôsledku liekov alebo stresu)

Hand of man Pouring Bottle Of Mouthwash Into Cap.

Kedy ju radšej nepoužívať?

Ak ústna voda spôsobuje pálenie, podráždenie alebo suchosť úst, môže byť pre vaše ústa príliš agresívna. Vyhnite sa aj dlhodobému používaniu chlórhexidínových prípravkov bez odporúčania zubného lekára.

U detí do 6 rokov sa ústna voda zvyčajne neodporúča, aby sa predišlo jej prehltnutiu!

Mýtus: „Keď použijem ústnu vodu, nemusím si čistiť zuby.“

To je najrozšírenejší omyl.

Ústna voda osvieži dych a krátkodobo potlačí baktérie, ale neodstráni povlak ani zvyšky potravy. Je to podobné, ako keby ste namiesto sprchy použili len parfém, voniate, ale nie ste čistí.

Záver

Ústna voda nie je zbytočná, ale ani všemocná. Je výborným doplnkom každodennej hygieny, ak ju používate správne a s mierou. Najdôležitejšie zostáva mechanické čistenie zubov, medzizubných priestorov a pravidelné návštevy dentálnej hygieny.

Ak si nie ste istí, aký typ ústnej vody je pre vás vhodný, navštívte nás vo VZC – Vašom zubnom centre, kde vám poradíme na mieru. Sme tu, aby váš úsmev zostal zdravý, svieži a sebavedomý!

O autorovi

O autorovi:
Posledné články

Vaše zubné centrum

Naša zubná klinika v Lozorne spája moderné technológie s dlhoročnými skúsenosťami našich odborníkov, aby sme vám poskytli prvotriednu starostlivosť o váš úsmev. Ponúkame širokú škálu služieb vrátane bežných ošetrení zubných kazov, zubnej pohotovosti a pokročilých procedúr ako endodoncia a zubná chirurgia. S moderným vybavením, vrátane 3D röntgenu a mikroskopu, dokážeme zachrániť aj zuby, ktoré by iní zubári považovali za stratené.

Vďaka našej vlastnej zubnej protetike priamo na klinike môžeme vyrábať zubné náhrady na počkanie, čo šetrí čas a zvyšuje pohodlie našich pacientov. Naša klinika je prístupná aj mimo bežných ordinačných hodín po vzájomnej dohode s pacientom.

Poloha v Lozorne nám umožňuje ponúkať špičkové služby za prijateľnejšie ceny v porovnaní s klinikami v Bratislave. U nás nájdete priateľskú a profesionálnu atmosféru, kde sa môžete cítiť pohodlne a bezpečne. Naším cieľom je pomôcť vám dosiahnuť zdravý a krásny úsmev.

Obľúbené